ボンジュール皆様。
ライフナビゲーターのmakiです♡
先日「脳みそ書き換えセミナー」に参加してきたので
それを皆様と共有出来たらなぁと思います✨
恋愛や婚活って相手ありきですが
まずは自分で自分を幸せに出来ていないと
相手から好きになってもらえるコトって
そうそうないと思いませんか？
だからLOVEOLOGYは絶対的に必要ですが
それと同時に自分の思考を変えていくことも
とても大事だと私は思っています☺︎
こちらのセミナーは通常参加費6万円💡するものですが
皆様には幸せになってもらいたいので
私が学んできたことを共有したいと思います💕
とはいえ、2時間のセミナーの全てを
いっぺんにはお伝え出来ないので😅
今日はそのうちの1つをご紹介✨
マイナスで考えていることを
プラスに『書き換え』するのが
今回のワークの目的❣️
健在意識＝行動
潜在意識＝心
なので例えば
物事が来た時にどう考えるかによって
結果は変わっていくのです。
なので、簡単な例でいうと
口癖を変えると、思考が変わる。
思考を変えると、行動が変わる。
行動が変わると、結果が変わる。
結果が変わると、人生が変わる。
なので💡
まずは「口癖」を変えてみましょう✊
人の思考はネガティブな方が出てきやすいのです。
それは過去の経験で嫌なことが多いかったり
記憶に残りやすいからだそうです。
でも言葉はいくらでも作っていけますよね。
言葉を変えることなんて
・いますぐ
・無料で
できちゃいますよね！
コトバをプラスに変えていこう🙌✨
ということ。
あら簡単！笑
例えば「無理」という言葉は、
自分がマイナスの言葉だと思ったら
マイナスの現象が出てくるけれど
これをプラスにすると
「できる」「簡単」「最高」 などに
自分の中でプラスだと思う言葉に変えるだけ！
最初意識的にしていかないと
ふとした瞬間に忘れていたり
同じことを繰り返してしまったりするかもしれませんが
時間はかかってもいいんです。
何事も訓練だし、練習が必要です。
大事なのは「やり続ける」こと！
そうすると徐々に結果が変わってきます。
なので今日のワーク✨
普段自分が使っている
マイナスな言葉を紙に書き出してみようー！
例えば
・つい出ちゃう言葉
・相手が言った言葉に対して
自分が嫌だなぁとか反応している言葉
・他人と比較しちゃったりする言葉
とかでもいいです👌
これを書き出してみたら
「え、こんなにマイナス言葉にしてた？！」と
驚く方もいるかもしれませんが
「まずは知る」ことによって自分の思考の癖に気づき
そこから変えていけるので全然OK✨
書き出したら、
その言葉に対するプラスの言葉は何か考えて
隣に書き出してみましょう✊✨
全部書き出しが出来たら
あとは意識的に今まで使っていた言葉を
プラスの言葉に変えて使えばいいだけ♬
是非一度時間をとって自分と向き合い
言葉を変えることによって
一瞬で脳みその書き換えをやってみてください。
徐々に変化が訪れ
気づいたら人生が変わり始めます♡
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