今回のパリ滞在では「体重計」を持参しています。
いや、前回も持参していたんだけど
めんどくさくて使ってなかったのですが…
そのせいで体重増加してしまったのに気づかず
大変なことになってしまったので…(笑)
ポータブル用なのでこの子は体重しかはかれないのですが
あるのとないのとでは大違い！！！
バースデートリップ中もこれのおかげで
特に食事メインではない日程の時には食事制限をして調整し
体型維持ができました！！
欲を言えば体脂肪までわかればいいのですが
トランクに入れていくのでなるべくコンパクトに収めたかったので
この子でも十分役割と果たしてくれています♫
旅に出るときには、持ち物一つでも美意識が出ますね。
旅行中はその土地の美味しいものは絶対食べるべきだと思いますし
やはり食事は愉しむべきだと思いますが
それと美意識を高くもつこととは、別の話です。
美味しく食べて
キレイを維持継続する！
まるまるっと太ってしまった今年の春〜夏の頃
本当に自分の姿が嫌で嫌で仕方がなかったので
8月1日から2ヶ月間通ったX BODY LAB に通い
運動＆食事制限で痩せました。
そののおかげで
以前はお尻のあたりのラインが大きくて着れなかったドレスが
今では着用出来るようになったと褒めてもらえました?
女性は褒められると嬉しいし
美しくなると人生がより愉しいですし
いくらでも美しくなっていけます！
でもそれには日々の「努力」が必要であって
「覚悟」がないと「努力」は続かないんです。
私は「超絶素敵な女性になる！」と覚悟を決めているので
その努力すら愉しんでいます ^^
もう二度と太りません❣
更に美しくなっていきます?
皆さんは「どんな自分」になりたいですか？✨