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ナツメをご紹介。

ナツメをご紹介。

4月 17, 2020 | Beauty, Diary, 美味しいもの

最近立ちくらみをすることが増えたので「食生活で身体を健康的に変えたい！」と思いなつめを楽天で購入しました✨なつめには鉄分と、血液を作り出す葉酸が含まれているそうです。葉酸は水溶性ビタミンで、赤血球を作り出すのに欠かせない成分ですね。鉄分の吸収をよくする効果もあるので貧血や鉄欠乏症に効果があるといわれています。それ以外にも凄いんですよ〜！！漢方薬にも使われていると言われているのが納得出来るくらい美容にとてもいいナツメさん?美肌維持に必須なビタミンCや老廃物を排出させる食物繊維、老化防止に役立つ抗酸化作用をもった成分があり、またシミやシワ...
あなたも私もひとりじゃない。

あなたも私もひとりじゃない。

4月 16, 2020 | Diary

10年以上使っていた体温計がこのタイミングで壊れてしまい新しいのを購入しようと思っていたところ店舗にはおいてなく、ネットで探しても高額⤵もしかしたら実家に予備がないかな？と思い両親に体温計が余っていないか確認したところ家に予備がなかったみたなのですがその日のうちに買って送ってくれました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯそれがこちら?...
ハーブを育てましょう。

ハーブを育てましょう。

4月 15, 2020 | Diary, Mind

私が所属している慈善事業団体アミチエ ソン フロンティエール インターナショナル ジャポンよりリトルハーブのプチギフトが届きました。...
初めてのパリ。

初めてのパリ。

4月 14, 2020 | Diary, Paris

私がパリに初めて訪れたのは6年前の2014年。その時の写真をたまたま見つけたので載せてみました(笑)...